ソラマメのさやむき

朝から「給食の先生のお手伝い！」と張り切っている4歳児さんと5歳児さん☆

「ソラマメの皮むき」をしました。

えい！

指に力を込めて頑張ります～☆

上手くできたかな？

みんな真剣です！

給食の時間が楽しみだね！

今日の給食！！てっちゃんサラダ？！

今日の給食！！

マーボー大根・てっちゃんサラダ・スープ・ごはん

おやつ！！

かたやきせんべい・りんご・牛乳

てっちゃんサラダは新メニュー！！

てっちゃんサラダとは・・鉄を多く含む食品の事！！

給食の時間に、給食の先生が教えてくれましたよ

ちりめんじゃこも入っていて、みんなでおいしくいただきました♪

ネバネバ和えは栄養満点！

今日の給食！

ささみのフリッター　カットミニトマト　　

ネバネバ和え　みそ汁

おやつ！

梅が枝もち　りんご　牛乳

今日の副菜は☆ネバネバ和え☆でした♪

納豆とたくさんの野菜を牛乳で作ったマヨネーズ（卵不使用）と

しょうゆで味付けしています。

人参やキャベツ、コマツナに加えて、今日は

「モロヘイヤ」を入れて作りました！

もしかして、あまりなじみがない野菜かもしれませんが、

ビタミンA　B　カルシウム　ビタミンC　E　が

豊富に含まれていて、栄養成分の宝庫であり、王様の野菜とも

言われています。

生だとあくが強いので、ゆでたり、炒めたりして

食べると良いですよ！

ぜひおうちでも、モロヘイヤを使ってみてくださいね！

ｂｙ　給食室

今日の給食！！

今日の給食！！

牛肉のすき煮・カリカリサラダ・みそ汁・ごはん

おやつ！！

みかんゼリー・美生柑・牛乳です

すき煮は、あまじょっぱくて、とても美味しかったです

美生柑とは、別名”河内晩柑”の事です

スーパー等で探してみてくださいね！！

給食の先生からのコメントに、煮物を作るコツが！！

参考にしてみてくださいね♪